En la materia de Formación y Orientación Personal y Profesional (FOPP), el alumnado de 4º de ESO ha llevado a cabo un proyecto transversal muy necesario en la actualidad: el diseño y presentación de campañas de concienciación sobre las adicciones. El objetivo principal era alertar a sus compañeros sobre los riesgos de perder el control, tanto en el mundo digital como en el consumo de sustancias, bajo el lema general de que «tu vida vale más».

La jornada se dividió en dos grandes bloques temáticos:

1. Adicciones digitales: «Deja de mirar vidas y vive la tuya»

Este grupo abrió la sesión con su campaña centrada en el uso problemático de las redes sociales y las pantallas. Su presentación, titulada «Redes sociales y vive la tuya», partió de datos estadísticos alarmantes:

• El 94 % de los jóvenes tiene su primer móvil a los 14 años.
• El 15,3 % presenta un uso problemático, y 1 de cada 3 se siente adicto.
• El promedio de tiempo frente a la pantalla es de 5 horas diarias.

A través de su cartel, explicaron los 5 grandes efectos de esta adicción: la pérdida de tiempo (dejando de estudiar o dormir), la comparación constante que baja la autoestima, los problemas de sueño por la luz azul, la pérdida de atención (acostumbrarse a vídeos de 10 segundos) y los riesgos para la privacidad.

Para humanizar el problema, presentaron los testimonios de Taylor Little (quien a los 12 años cayó en la depresión por Instagram y a los 21 demanda a las plataformas) y Antonio Ortega (cuyo uso de 18 horas diarias le llevó a sufrir abstinencia física).

Cerraron su intervención con estrategias de prevención (limitar el tiempo, proteger la privacidad, hacer otras actividades) y recordaron a la clase los recursos de ayuda disponibles, como el teléfono 024 (conducta suicida), ANAR (116 111) para menores, y Proyecto Hombre. Su reflexión final resonó en el aula: «Antes no nos dábamos cuenta del tiempo que pasamos con el móvil. Mirar tantas vidas en redes nos quita la nuestra. Hay que usar menos el móvil y vivir más».

2. Adicciones a sustancias: «Las adicciones no son un juego»

A continuación, el resto de grupos presentó sus carteles visuales centrados en las adicciones tradicionales (alcohol, tabaco y drogas), utilizando un lenguaje directo y muy visual para conectar con los adolescentes.

• El peligro del alcohol: un grupo presentó la campaña «No dejes que una copa decida por ti», recordando que «Tu salud importa. Tu futuro también». Otro cartel, titulado «El alcohol no es un juego», advertía con la frase «Que la noche no te borre el mañana». Explicaron cómo el alcohol afecta al cerebro, a las decisiones y al grupo, y rompieron mitos sobre la presión social con mensajes claros: «No necesitas beber para divertirte, para ser aceptado, ni para demostrar nada». Su eslogan final fue contundente: «Tu vida vale más que una copa. Infórmate. Decide. Cuídate».
• Visión general de las sustancias: Otro equipo expuso el cartel «Las adicciones no son un juego», bajo la premisa de que «Hoy es una decisión, mañana puede ser un problema». Desglosaron los efectos de cada sustancia:
  • Tabaco: Daña los pulmones, da cáncer y genera dependencia.
  • Alcohol: Afecta al comportamiento, causa accidentes y destroza relaciones.
  • Drogas: Cambian la mente, aíslan a la persona y arruinan su futuro.

Este grupo hizo un llamamiento a la acción positiva con cuatro pilares: Cuida tu salud, Piensa en tu futuro, Rodéate de buenas personas y Elige lo que te hace bien. Su mensaje de cierre, «Sin adicciones, hay más vida», sirvió como broche de oro para la presentación.